Giunsa nimo paggamit ang tasa sa terapiya sa kahoy?

Unsang mga bahin sa Lawas ang Makabenepisyo sa Wood Cupping Massage?

Mga tasa sa terapiya sa kahoy, kon dili gitawag nga kahoy nga cupping therapy, usa ka tradisyonal nga makatabang nga estratehiya nga naglakip sa paggamit sa talagsaon nga giplano nga mga tasa nga kahoy aron ibira sa panit. Kini nga pagtambal mahimong magamit sa lainlaing mga rehiyon sa lawas aron mahatagan usa ka sakup sa mga bentaha. Ang mosunod nga mga dapit mahimong makabenepisyo gikan sa kahoy nga cupping massage:

1. Balik ug abaga: Ang likod ug abaga kasagarang mga dapit nga gamiton kahoy nga cupping massage aron makarelaks, mapaayo ang sirkulasyon, ug mahupay ang tensiyon sa kaunoran. Ang mga tasa gipadapat ubay sa dugokan ug gibalhin sa mga lihok sa baybayon o paglibot aron maghatag mga pungpong ug snugness sa mga kaunuran. Ang mga tawo nga nag-antos sa sakit sa bukobuko o nagdala sa tensiyon sa ilang taas nga lawas mahimong labing makabenepisyo gikan niini.

2. Mga bitiis ug paa: Pagmasahe sa kahoy nga cupping mahimo usab nga magamit sa mga bitiis ug paa. Nagtabang kini sa pagkunhod sa presensya sa cellulite pinaagi sa dugang nga pagpaayo sa pag-agos sa dugo ug lymphatic drainage sa duol. Dugang pa, kini makatabang sa pagpagaan sa kalagot sa kaunoran ug kahuyang human sa mabug-at nga kalihokan o nalangan sa paglingkod o pagbarog.

3. Mga bukton ug bukton: Ang mga tasa sa pagsuyop mahimong gamiton sa mga bukton ug mga bukton aron sa paghupay sa tensiyon ug pagkagahi nga dala sa balik-balik nga mga lihok o sobra nga paggamit. Pagmasahe sa kahoy nga cupping ilabinang makatabang alang sa mga tawo nga nagtrabaho sa mga kalihokan sama sa pag-type, pag-alsa og bug-at nga mga artikulo, o pagdula og mga dula nga nagpabug-at sa mga bukton ug bukton.

4. Tiyan: Ang pagmasahe sa kahoy nga cupping mahimong magamit sa tiyan aron mapauswag ang pagsuyup, pagpagaan sa paghubag, ug dugang nga pagpalambo sa kahimsog sa tinai. Ang malumo nga pagsuyop ug pag-uswag sa mga tasa makatabang sa pagpa-aktibo sa mga organo nga may kalabutan sa tiyan ug pagpauswag sa peristalsis, nga makasuporta sa pagpagaan sa constipation ug kasakit nga may kalabutan sa tiyan.

5. Nawong ug liog: Ang facial cupping, usa ka variation sa wood cupping massage, nagkadako sa pagkapopular isip usa ka natural nga anti-aging treatment. Ang mga tasa gigamit sa nawong ug liog aron madugangan ang agos sa dugo, makapalagsik sa paghimo sa collagen, ug mapaayo ang lymphatic drainage. Makatabang kini sa pagpaminus sa presensya sa mga pinong linya, kunot, ug paghubag samtang nagpauswag sa usa ka labi ka kusog ug hayag nga kutis.

Mga Teknik ug Paglihok sa Paggamit sa Mga Tasa sa Kahoy alang sa Pagmasahe

Ania ang pipila ka mga teknik ug mga lihok sa paggamit sa mga tasa sa kahoy alang sa pagmasahe:

1. Nagaagay-ay: Kini nga teknik naglakip sa pagbutang og lana o lotion sa panit ug paggamit sa kahoy nga tasa aron hapsay nga modagayday sa ibabaw. Ang kopa gigunitan uban ang hugot nga pagkupot ug gipalihok sa taas, pagpanilhig nga mga lihok. Alang sa dagkong mga bahin sa lawas, sama sa likod, paa, ug bukton, mahimong gamiton ang gliding. Nakatabang kini sa pagpahuyang sa mga kaunuran, dugang nga pagpalambo sa pag-agos sa dugo, ug pagbuhi sa tensiyon.

2. Mga lihok sa sirkular: Ang mga lihok sa lingin gigamit sa paghimo og mas lawom nga epekto sa pagmasahe ug pagpadasig sa sirkulasyon. Aron mahimo kini nga teknik, pagbutang og lana o lotion sa panit ug kupti pag-ayo ang tasa sa kahoy. Gamita ang mga circular motion samtang magpabilin ang kontak sa panit. Kini nga teknik mahimo nga labi ka epektibo alang sa mga lugar nga adunay lokal nga tensiyon o mga knot, sama sa mga abaga o mga nati.

3. Stationary nga cupping: Sa walay hunong nga cupping, ang kahoy nga kopa ibutang sa usa ka partikular nga piraso sa lawas ug ibutang didto sulod sa pipila ka panahon - kasagaran sa pipila ka mga gutlo - sa dili pa makuha. Ang pagsuyop nga gihimo sa tasa makatabang sa pagpagawas sa tensiyon ug pagpauswag sa pag-agos sa dugo sa kana nga lugar. Ang mga punto sa pag-trigger ug lawom nga paghugot sa kaunuran mahimong matambalan sa kini nga pamaagi. Mahimong maghimo kini og mubu nga mga marka sa panit nga nailhan nga mga marka sa cupping, nga kasagaran mawala pagkahuman sa pila ka adlaw.

4. Sliding cupping: Ang sliding cupping naglakip sa paggamit og lubricant, sama sa oil o lotion, ug pag-slide sa kahoy nga cup sa ibabaw sa panit nga dili kini iisa. Kini nga teknik sa daghang mga kaso gigamit sa mas dagkong mga rehiyon sa lawas, sama sa likod o paa. Ang sliding cupping makatabang sa pagpagawas sa tensiyon sa kaunoran, pagpalambo sa sirkulasyon, ug pagpalambo sa pagpahayahay.

5. Mga teknik sa kombinasyon: Ang eksperyensiyadong mga practitioner mahimong maghiusa sa lain-laing mga teknik sa cupping aron makamugna og customized nga kasinatian sa pagmasahe. Pananglitan, mahimo silang magsugod sa pag-gliding aron mapainit ang mga kaunuran, dayon mogamit mga lingin nga mga lihok aron ma-target ang mga piho nga lugar ug tapuson ang wala’y hunong nga cupping sa mga punto sa pag-trigger alang sa mas lawom nga pagpagawas.

Samtang ang paggamit sa mga tasa sa kahoy alang sa pagmasahe, ang pagpadapat sa husto nga sukod sa presyur hinungdanon. Ang sobra nga presyur mahimong hinungdan sa kagul-anan o paghubag, samtang ang gamay ra nga strain mahimong dili makahatag sa maayo nga epekto sa pagtambal. Importante usab nga makigsulti sa indibidwal nga nagpamasahe ug magbag-o sa estratehiya sa kahayag sa ilang lebel sa kahupayan ug feedback.

Giunsa Pagpahimulos ang Labing Maayo sa Pagtambal sa Pagmasahe sa Wood Cupping

1. Andama ang lawas: Sa dili pa ang pagtambal, hugasi o gamita ang usa ka mainit nga pakete aron makapahulay ug makapainit sa gitudlo nga rehiyon. Mahimo usab nimo ang pipila ka mga delikado nga pag-inat aron ma-relax ang mga kaunuran ug labi nga mapauswag ang sirkulasyon.

2. Pakigsulti sa imong therapist: Hisguti ang bisan unsang partikular nga mga kabalaka o isyu nga mahimo nimong masinati sa imong massage therapist. Mahimo nilang usbon ang pagtambal sa zero sa mga lugar ug mahimo ang labing kaayo nga sangputanan.

3. Relax ug ginhawa og lawom: Atol sa pagtambal, paningkamuti ang pagrelaks ug pagginhawa og lawom. Ang mga epekto sa pagmasahe gipalambo ug ang sistema sa nerbiyos gipakalma isip resulta.

4. Magpabilin nga hydrated: Human sa pagtambal, pag-inom og daghang tubig aron makatabang sa pag-flush sa mga hilo ug dugang nga pagpalambo sa hydration. Makatabang usab kini sa pagpugong sa iritasyon ug pag-uswag sa mas dali nga pagkaayo.

5. Pahulay: Hatagi og panahon ang imong lawas sa pagpahulay ug pag-ayo human sa pagtambal. Pinaagi sa pagpalayo sa makakapoy nga mga ehersisyo sulod sa mga 24 oras, makahatag ka ug panahon sa imong lawas nga mapabilin ang mga benepisyo sa masahe sa hingpit.

6. Follow-up: Aron mapadayon ang mga benepisyo sa wood cupping massage, ang mga follow-up treatment mahimong isugyot, depende sa imong piho nga mga kinahanglanon. Pakigsulti sa imong therapist bahin sa kung unsa ka subsob ug kung unsa ka taas ang imong kinahanglan nga magpatambal.

Sa katingbanan, ang pagpahimulos sa usa ka wood cupping massage treatment naglakip sa pag-andam sa lawas, pagpakigsulti sa imong therapist, pag-unwinding sa panahon sa pagtambal, pagpabiling hydrated, pagpahulay sunod, ug pag-follow up sa case-by-case basis. Pinaagi sa paghiusa niini nga mga tip sa imong rutina sa pagmasahe, masiguro nimo ang usa ka labi ka makapadani ug bililhon nga kasinatian.

Panapos

Sa zyxwoodencraft, kami espesyalista sa kahoy nga massage cup mga produkto nga maampingong gihimo aron mahatagan ang labing kaayo nga mga benepisyo sa pagtambal. Kung adunay ka mga pangutana o gusto nimo nga mas pamilyar sa among mga tasa sa terapiya sa kahoy, padayon ug kontaka kami sa sherry@zyxwoodencraft.com.